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Radyo Dinle

Noticias

¿Debería incluir chocolate en mi dieta diaria?
Jueves, 09 de Julio de 2015 14:34

Los flavanoles del cacao, presentes en el chocolate, han sido vinculados con mejoras en la capacidad de razonar y con una mejor salud cardíaca.

 
Escuchar tu música favorita mejoraría la salud cardíaca
Miércoles, 08 de Julio de 2015 22:33

Un reciénte estudio habría probado que escuchar la música que nos gusta ayudaría a relajar las arterias y, en consecuencia, reducir el riesgo cardíaco.

 
10 cambios simples hacia una dieta más saludable
Miércoles, 24 de Junio de 2015 17:31

Mejorar la calidad de la dieta diaria es un paso clave en la transición hacia un estilo de vida más saludable. Sin embargo, muchas veces no sabemos por dónde empezar.

 
Ejercicios livianos para dormir mejor
Viernes, 05 de Junio de 2015 18:04

Elongar, practicar tai chi, meditar y realizar ejercicios para estimular la actividad mental estimularían la memoria.

 
Consejos para controlar tu ira
Viernes, 05 de Junio de 2015 17:53

La ira puede arruinar varios aspectos de tu vida, desde relaciones personales hasta oportunidades y posiciones laborales. En esta nota, BMIWELLNESS te acerca algunos consejos del Dr. Deepak Chopra, M.D. para aprender a poner la ira bajo tu control.